在踢球的时候总是感觉射门力度不够，包括点球。学校里一个鲁能青训出来的大哥射门力度杠杠的根本挡不住，应该怎么提高射门力度和脚部力量或者是用脚的那个部分触球力量最大？
击球是用于传球和射门的基本技术。一次好的踢球大部分跟平衡与冷静有关。以下内容看着容易，但需要不断的练习才能够掌握每一项技术！
要点：支撑脚位置，支撑脚脚趾方向，顺球动作，上半身动作。
1、射门动作
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你支撑脚的位置与你踢球脚一样重要。当支撑脚和球在同一条线上时，你射出的球的轨迹将会压低。而当你的支撑脚再往后时，就会踢出高球。同时，你的上半身也会影响球的高度。当你射门瞬间后仰时，球便会起高；而当你身体前倾，那么球通常会维持在低位。
要踢出大力射门或传球，你需要带动击球脚做随球动作（亦即踢球后击球脚保持惯性向前）。如果你忘记随球，尝试在抽射后以击球脚为重心着地。
2）凌空
在凌空抽射前，你需要脚趾支撑着地并调整到球的路径上。在你调整到（与球）合适位置前不要摆动你的腿。保持镇静并集中注意在计算球到来的时间。一个良好的凌空抽射很大程度取决于你击球的时间。
2、击球技术要点
1）脚弓传球
将你的支撑脚摆在离球 10 厘米的位置，脚趾指向你的目标方向。将你的脚踝锁定在 90 度，并用脚弓击球的中部。如果顺利，球将平稳地滚动，而不会反弹或跳球。
2）外脚背传球
这项技术一般是中场球员使用。出球时，支撑腿的脚趾应指向目标的 15-30 度方向，并以鞋带外的部位击球的底部。
3）脚背内侧抽射
支撑脚与球在同一直线上，脚趾指向目标方向。折起你击球的腿并以一次（不停顿）带动向前。击球脚的脚趾和脚踝应外掰并锁定，用你鞋带的位置击球然后向目标方向做顺球动作。为了压低足球，击球时你的肩膀应在球的上方，并应踢球的中上部位。
4）脚背内侧弧线球
将支撑脚放在足球旁边，脚趾稍瞄准你目标的那侧。用鞋带下部的内侧部位，击球偏离中心的位置，使之产生旋转。通过调节上半身的姿势（前倾 / 后仰）来调整射门的高度。
5）外脚背侧弧线球
支撑脚的脚趾应指向目标方向或目标那侧。用鞋带下部的外侧部位击球并做随球动作来产生弧线。
6）削球 / 高球
快速折起你的击球腿然后向前弹出。用你脚尖的位置踢球的底部，这将踢出一个垂直旋转的落叶球。
7）凌空球
立足点进行小范围调整，让你在摆腿前身体保持平衡并协调一致。一个好的凌空球很大程度取决于你击球的时间。你应该集中注意在何时摆腿而非踢球的哪个部位。
3、如何训练击球—— 墙伙伴
练习的最好办法是找到一个能持续与你传球的伙伴。如果你自己一人，那么找一面墙也很好。重要的是不中断地反复练习击球。击球是一项需要很多重复练习时间才能掌握的及技术。
当你练习凌空时，有一名伙伴是极好的。让你的伙伴扔球到你脚上，然后你凌空将球踢回到他的手上。当你一个人时，练习凌空球会稍微困难，但也不是不可能。简单地将球扔或踢上墙，然后当球落下时抽射
谢谢邀请。万分感谢
下面是我的回答 希望对你有帮助
射门的时候，小腿力量是一个，射门之前的助跑所带来的冲击力也是一个影响条件；其次就是小腿摆动的幅度，幅度越大球速越快
射门要求脚部击球的部位比较精细，不同的击球部位带来的球路和旋转效果都是不同的，脚腕下也会带来极大的影响，你可以看看一些视频，那些球员在射门时大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
的脚腕下压幅度都非常的大。
建议朋友在加强锻炼的同时，多看一些适合你球路的球员的视频，比如人家的摆动啦什么的，注意观察他的出球动作和击球部位。可能也有不对的地方。愿朋友早日达到想要的效果，完全手打，希望能对你有所帮助。
谢邀，怎样射门更有力量？咱们首先要明白需要哪几个条件，首先射门的动作要协调触球位置要准确，这不用说了，射门动作要舒展才能发上力，要不就算你力量如举重队员射门也未必有一个U17 小队员射门有力。
第二我们来说说射门需要哪些力量，我看有的说需要腿部力量足，我不否认这是必须的一部分，但是最重要的力量在腰部，就是我们所说的核心力量，大家可能看过散打应该知道，怎样踢出有力的一脚?光靠腿行吗？必须要结合腰部力量这才是最关键的，射门是一个作用和反作用力的动作。而且需要腰腹腿部协同发力，不协同发力也使不出最大力量。
其次还有立足脚的位置要踏的合适，作为支撑点要踏住。射门时候的摆腿速度也决定了球的力量和速度。
射门的力度是全身协同发力配合的结果，不是单一某一个方面。
平时要多练习，刚开始的时候你不要想着发力，要把动作做完整和标准，触球位置要准确，脚背就是脚背，内侧就是内侧，如果你的技术动作不定型还谈什么发力，位置吃不准再有力量也没用，所以慢慢练习有一定感觉了再逐渐发力射门，平时也多做一些腰腹腿部的力量练习。
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一个是击球位置，正脚背打击足球正中位置。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
其次是大腿带动小腿，脚面要绷直像鞭子一样抽击足球。
最后就是腿部力量。瞬间爆发力。
大家说的已经很多了，最后还得靠多练。
对着墙练，各种姿势各种部位，慢慢品，就会逐渐找到大力射门的感觉了。
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