周末有暖阳相伴 温度急剧飙升至25℃+
就像冬日里的一把火
就像广西视听对你们的心意……那般热烈！
这几天 娱乐圈的大瓜吃了不少
小编精选推荐的余兴节目
大家还喜欢吗？
今天的好戏即将上演
各位看官请前排就坐！
看直播刷口令 《准点直播间》这厢有礼了！
听粉们这三天有来直播中薅羊毛吗？已经有幸运er抱得大奖归！小编再给大家讲下活动规则：
1月21日—26日18：00—18:25，收看广西新闻频道《准点直播间》，用手机扫描电视屏幕上的直播链接二维码进入“广西视听”直播页面，在评论框里输入主持人公布的当天关键词口令，疯狂刷屏，直播结束前，节目工作人员随机截屏，页面上显示昵称的网友即可获得花生油、大米、洗衣液等奖品。手机一刷，年货到家，诚邀各位网友一起来耍一耍！
特别说明：中奖观众需自行到南宁市民族大道73号广西广播电视台领取奖品。领取时间及方式以通知为准。
活动仅剩三天时间了，下一个幸运er会是你吗？心动不如行动，每天评论刷起来！
总是失眠怎么办？中医调治有妙招
睡眠是人体的一项生理本能，人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，良好的睡眠对于生长发育、恢复体力、维持人体正常的生理功能和维护健康来说非常重要。而长期的失眠，无论是在生理上还是心理上都给人体带来很大的危害，整天无精打采、头晕头痛、困倦乏力、健忘焦虑、烦燥、工作学习效率底下等等，严重的会导致各种疾病的发生或诱发和加重原有的疾病。
那么，什么样的睡眠状态是失眠？引起失眠的原因有哪些？失眠后怎么办？日常生活中怎么做才能够预防失眠的发生？本期《健康大道》关注：总是失眠怎么办 中医调治有妙招！
想要了解更多医学知识，敬请收看新闻频道每周六21：00播出的《健康大道》！
清华博士的基层奋斗路，激情飞扬，青春无悔
本期追梦讲述人是百色市田东县副县长、江城镇党委书记刘鹏。
他充分运用自己的高学历优势，为群众办实事，办好事。他是脱贫路上的攻坚者，是人民群众的“娘家人”，今天22:25锁定广西卫视《新时代追梦人》，让我们一起走进他……
这位与朱熹齐名的“一代学者宗师”，在广西留下太多……
宋代是个书香四溢、教育家辈出的时代。而我们的主人公——被誉为“一代学者宗师”的张栻，与朱熹、吕祖谦一起并称“东南三贤”，是一位“硬核”的理学家，文能安邦，武能定国的军事家、政治家。他在桂林执政期间，政绩卓著，深得民众拥护爱戴。这座城市，也因此留下了他成就人才，传道济民的诸多故事。
当时的广西地域广漠，贫困落后，守备空虚，民族问题尤为凸显，这令他日夜忧虑。面对复杂的形势，他如何完善法纪，以信义取得信任？他又将如何建设长治久安的广西？本期《广西故事》播出《一代学宗 静江晚唱》，为您揭秘。
每周六21:20广西卫视《广西故事》与您准时相约，敬请期待！
第四期“你看书的样子真好看”亲子阅读摄影征集活动开始啦
为了推广全民阅读，从小培养孩子的阅读兴趣，漓江书院联合FM104广西旅游广播发起“你看书的样子真好看”2021亲子版摄影征集活动。即日起面向全社会热爱阅读和摄影的人群，广泛征集记录你与孩子阅读美好瞬间的摄影图片作品。主办方将会从中选出100张摄影作品在漓江书院·童书馆进行展览展示。快拿起相机或手机，记录下这美好的风景！
想要了解详细的报名信息，欣赏往期优秀作品的听粉们，请戳这里。
《与茶说》| 吾心安处有茶香
这是一本关于茶的小书，作者以一个爱茶人的视角和眼界，用生活化的方式，看待茶、感受茶、懂得茶、享受茶。从往昔浩瀚的历史开始，从旧时光中的风雅、美好和博大精深开始，让茶从岁月深处回到现实生活，从诗意与文化回到平常时光。
在作者的笔下，茶是有出身、有经历、有归宿的生命。本书是茶与中国人的对话，是一种植物和一群人的故事，有悠长的历史、动人的诗句、雅致的艺术、美丽的器物、深邃的哲思，以及对自然和时节的敏感、尊重与珍视。
今天21:30广西都市频道播出《遇见好书》为您讲述人与茶的美妙情缘。
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编辑：甘春霖
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